近日，教育教师学院阳光心理协会举办“焦虑，Good or Bad？”知识分享活动。此次活动设在学生超市门口面向全校学生展开。

活动以宣传单的形式普及心理学上关于焦虑情绪的知识，同时发放精美的知识卡片作为纪念，卡片内容由社员成员设计，专业老师进行指导。另外，还设置了情感树洞、压力自测、爱的抱抱三个板块。通过二维码进行焦虑自测，了解自身目前的情绪状况。以留言板的形式让同学们倾诉焦虑情绪，或对不良情绪提出看法和帮助。同时，还有工作人员穿着玩偶服给需要的同学拥抱，让同学感受来自他人的温暖。

通过此次活动，让同学们更全面地了解自己，发掘自己的潜能。同时，增加同学们对心理健康的了解以及打破认为心理咨询只适用于失恋、人际等方面的局限认识，为同学们今后能更加积极、轻松地面对焦虑情绪提供帮助。

【责编/付智敏】